„Eine Mutter braucht 100 Arme“: Natascha Ochsenknecht über Mental Load

Shownotes

Muttersein: offiziell Liebe und Geborgenheit – inoffiziell aber auch Mental Overload, „100 Arme wären nice“ und sehr wenig Me-Time. In dieser Folge von „Mein Leben und Ich“ ist Natascha Ochsenknecht zu Gast und spricht sehr direkt darüber, was Muttersein wirklich bedeutet: Druck durch Social Media, dieses ewige „perfekt sein“-Getue, warum so viel gelogen wird und wieso Bauchgefühl oft besser ist als Instagram-Meinungen oder Google-Panik. Es geht auch um Grenzen, Erziehung, das unsichtbare Band zu den Kindern, schwierige Phasen, Entschuldigen als Elternteil – und den wichtigsten Tipp überhaupt: Schlaf. Handy aus. Kurz wegpennen, wenn’s geht.